Bao nhiều tuổi thì có nhũ hoa
Tham khảo: Bệnh ngoài da thường gặptrong giai đoạn dậy thì
1. Chị ơi sao chúng em "ăn uống kham khổ" quá!
Bầu ngực "nuôi mãi không chịu lớn" (hay còn gọi là ngực lép) làtín hiệu các nàng dễ nhận thấy nhất và khổ tâm nhất. Bạn có biết,dinh dưỡng có vai trò quyết định rất lớn đến kích cỡ của bộ ngực?Và bạn có biết, cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngựcchính là collagen chất béo? Nếu bạn ăn uống kiêng khem quá mức hayđể cơ thể suy dinh dưỡng, chắc chắn việc sở hữu một vòng 1 đầy đặn,căng tròn tự nhiên mãi mãi là giấc mơ.Bạn đang xem: Bao nhiều tuổi thì có nhũ hoa
Tham khảo:Huyết Trắng Ở Tuổi DậyThì
Đừng khổ tâm so sánh núi đôi củamình với nhỏ này nhỏ kia nữa nhé. Để ngực phát triển bình thường,khỏe mạnh, bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng, tập thể dục, dung nạpthức ăn giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi,magie, sắt... với mức độ thích hợp. Điều đó có thể giúp bạn tăngcường lượng mỡ ngực, duy trì sự cân bằng hoóc môn, giúp vòng 1 tăngtrưởng đều đặn từ lúc dậy thì cho đến tuổi 20.
Trứng cũng là một trong nhữngthực phẩm giúp phát triển kích cỡ của ngực
2. Đừng "bó" chúng em như bánh tét, chị nhé!
Đôi khi vì tâm lý xấu hổ mà không ít bạn gái chúng mình mặc áongực thật chật để "bó" lấy núi đôi. Điều này có thể khiến núm vúlõm vào, hạn chế sự phát triển của tuyến vú. Khi bạn cảm thấy cảmgiác vùng ngực bị căng tức do áo lót chật, không nên chủ quan vìđây có thể đây là dấu hiệu của bệnh viêm tuyến sữa. Nếu không chữatrị đúng sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa khi các nàng lập giađình sau này. Chưa kể khi "bó" ngực, bạn đã khiến các cơ quan như tim, phổi chịusức ép lớn, phổi không thể co giãn, hạn chế sự phát triển của ngực.Việc "ngược đãi" vòng 1 theo kiểu này ảnh hưởng đến hình dạng vàsức chứa của lồng ngực, kéo theo hệ lụy là tim, phổi phát triểnkhông đều, không hấp thu hiệu quả ô xy, rất có hại cho sức khỏe. Dođó, bạn gái nên tuyệt đối tránh cách làm này nhé! Tham khảo:Huyết trắng là gì? Cách nhậnbiết bệnh huyết trắng
3. Chị ơi sao chúng em "lớn" nhanh quá!
Kích thước của núi đôi tăng bất thường là tín hiệu khiến bạn phảilưu tâm ngay đó. Chắc bạn đã biết, trước mỗi kỳ " đèn đỏ", do sự thay đổi của các hoóc môn màđôi gò bồng đảo sẽ trở nên to hơn, khiến bạn có cảm giác căng tứcngực nữa. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường thôi, bạn khôngphải lo. Bất thường là khi tự nhiên bạn thấy ngực của mình to hơn trongnhững ngày bình thường mà không hiểu tại sao. Hoặc sờ tay vào ngựcbạn thấy có một hay vài "viên bi" lăn tăn bên trong. Lúc này, bạncần nói cho mẹ biết để mẹ đưa bạn đi siêu âm hay gặp bác sĩ thămkhám trực tiếp ngay. Đây có thể là một trong những dấu hiệu đầutiên của bệnh ung thư vú nha bạn, không xem thường được đâu. Tham khảo: 5 lần đầu xấu hổ của tuổi dậythì, con gái nào cũng trải qua
Thường xuyên kiểm tra vùng ngựcđể phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường
4. Lâu lâu chúng em bị đau nhói chị ơi!
Khi bạn vận động mạnh, vận động quá mức có thể gặp những cơn đaunhói ở bầu ngực do căng cơ. Tuy nhiên, nếu hiện tượng nhói đau từnúi đôi lặp đi lặp lại và kéo dài cả tuần ngay khi bạn ngồi/nằm yênlà không bình thường. Lúc này bạn cần để ý thêm xem ngực có sưngtấy đỏ hay không, sờ vào có thấy "viên bi" chạy loanh quanhkhông... để đi khám ngay. Đó có thể là dấu hiệu của u nang hay mụnmủ dưới da nha bạn.
Xem thêm: Bảng Chữ Cái Chữ Hoa Sáng Tạo Nhất ❤️ 1001 Mẫu Chữ Hoa Sáng Tạo Đẹp
5. Cho chúng em hít thở với
Bạn mặc áo ngực cả ngày, kể cả khi ngủ vì không muốn vòng 1 bị"thả rông", núm vú lộ ra áo? Bạn có biết làm vậy là "đối xử bấtcông" với vòng 1 không? Cũng như mọi bộ phận trên cơ thể, bầu ngựccần được "hít thở". Vùng da ngực khá nhạy cảm, khi bị "nhốt" cảngày lẫn đêm sẽ khiến da tích tụ mồ hôi, tạo môi trường thuận lợicho nấm và vi khuẩn phát triển. Khi bạn cảm thấy mẩn đỏ, ngứa đầunhũ hoa râm ran, có nghĩa làn da ở đây đã bị kích ứng rồi đó. Giảipháp ngăn ngừa tốt nhất là bạn nên rời áo ngực khi về nhà. Chọn chomình những chiếc áo lót có kích cỡ phù hợp, không quá rộng hay quáchật, chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi để núi đôi dễ chịunhất.
6. Sao da chúng em đổi màu thế này?
Bình thường, bạn sẽ thấy da vùng ngực của mình trơn láng, sángđều. Bỗng nhiên, ngày nọ, vùng ngực tự nhiên xù xì, viêm đỏ, sưngtấy... không rõ nguyên nhân. Bạn đừng vô tư bỏ qua tín hiệu này haytự mua thuốc bôi thoa mà nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấnchữa trị đúng cách ngay nha. Mọi dấu hiệu bất thường ở núi đôi khiphát hiện và được thăm khám kịp thời điều có thể giúp ngăn ngừa sớmnhững nguy hiểm tiềm ẩn.
Hãy nâng niu, chăm sóc núi đôi để "em ấy" luôn là niềm kiêuhãnh của con gái bọn mình, bạn nhé!
Các bài liên quan5 lần đầu xấu hổ của tuổi dậy thì, con gái nào cũng trải quaHuyết trắng là gì? Cách nhận biết bệnh huyết trắngDinh dưỡng cho bạn gái dậy thì - Phần 2Dậy thì sớm gây chậm lớnĐể có một trái tim khỏe mạnh
