Làm gì khi bị viêm họng

Bạn rất có thể đã trải qua các triệu triệu chứng của rát họng trong đời. Ngứa, gãi và rộp rát ko thú vị, đặc biệt quan trọng nếu chúng đi kèm theo với các triệu hội chứng khác của cảm ổm hoặc vi rút rất lớn hơn. Đau họng có thể vô thuộc đau khổ.

Bạn đang xem: Làm gì khi bị viêm họng

Tuy nhiên, trong phần nhiều các ngôi trường hợp, chúng ta cũng có thể tìm thấy sự vơi nhõm cơ mà không yêu cầu đến bác sĩ ngay lập tức. Dưới đấy là 10 phương pháp để bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi đau họng:

Nước muối bột súc miệngKẹo ngậm bớt đau ko kê đối chọi (OTC) Mật ongEchinacea / xô thơmxịt cung cấp ẩmMáy giữ độ ẩm tắm hơiNgẩng đầu lênThuốc kháng sinhSúc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối hạt ấm rất có thể giúp làm dịu cổ họng ngứa ngáy. Muối kéo hóa học nhầy thoát ra khỏi mô sưng, viêm cùng giúp giảm cảm xúc khó chịu. Các bạn nên kết hợp 1/4 đến 50% muỗng cà phê muối ăn kèm 4 cho 8 ounce nước ấm. Khuấy cho tới khi muối hạt tan. Kế tiếp súc mồm trong vài giây với nhổ ra. Lặp lại việc súc miệng bởi muối các lần mỗi ngày.

Thuốc ngậm ho không kê đơn

Một số viên ngậm họng ko kê đối kháng (OTC) tất cả chứa tinh dầu bạc tình hà, một thành phần hoàn toàn có thể làm tê nhẹ những mô trong cổ họng của bạn. Điều này có thể giúp các bạn giảm bớt xúc cảm đau và rộp rát tạm thời thời. Vào một nhúm, kẹo có thể có chức năng tương tự. Kẹo và thuốc sút ho góp tăng máu nước bong bóng và giúp trong cổ họng được bôi trơn. Mặc dù nhiên, kẹo với thuốc nhỏ tuổi trị ho sẽ không còn làm dịu đợt đau họng của người sử dụng được lâu như viên ngậm tẩm dung dịch hoặc sút đau hiệu quả và bạn cũng có thể thấy mình bắt buộc sớm thuyên giảm. Tránh mang đến trẻ nhỏ dại ngậm viên ngậm hoặc thuốc ho. Cả hai các là một nguy cơ tiềm ẩn nghẹt thở.

Thử giảm đau OTC

Theo Trung tâm kiểm soát điều hành và phòng ngừa bệnh dịch lây lan Nguồn tin cậy, vi rút khiến ra số đông các bệnh viêm họng. Thiết yếu điều trị vi rút bằng thuốc kháng sinh mà lại chỉ phá hủy vi khuẩn. Cố kỉnh vào đó, vi rút buộc phải chạy quá trình của nó trong khung người bạn. Thuốc chống viêm không steroid OTC (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin IB) hoặc naproxen (Aleve) có thể làm sút viêm và sưng cổ họng của bạn. Chúng cũng có thể làm giảm đau nhức hoặc ngứa ngáy ngáy.

Thưởng thức một giọt mật ong

Trà nóng pha với mật ong rất có thể giúp làm cho dịu cổ họng bị kích thích hợp của bạn. Trà cũng giúp bạn ngậm nước, đó là một bước đặc biệt quan trọng khác trong điều trị đau họng. Hãy uống một cốc lần sau thời điểm cơn nhức họng bắt đầu ngứa ngáy. Bạn cũng có thể cân nhắc chọn trà xanh, có công dụng kháng khuẩn, sút đau cùng giàu hóa học chống oxy hóa tương tự như giúp sút viêm. Mật ong bao gồm một tác dụng khác khi chúng ta bị ốm. Nghiên cứu cho thấy đây là 1 trong loại thuốc bớt ho tác dụng và vận động tương từ như dung dịch ho ko kê đơn.

Thử phun họng có thành phần trường đoản cú cây echinacea và xô thơm

Sử dụng một vài ba tia xịt tất cả chứa sự phối kết hợp của echinacea cùng cây xô thơm. Một nghiên cứu trên Tạp chí phân tích Y khoa Châu Âu (European Journal of Medical ResearchTrusted Source) cho biết thêm phương thuốc thảo dược này làm dịu cơn đau họng cũng giống như thuốc xịt bớt đau họng ko kê đơn.

Giữ đầy đủ nước cho cơ thể

Uống đủ nước là một phần quan trọng trong vấn đề điều trị đau họng. Khi chúng ta bị mất nước, khung người bạn bắt buộc sản xuất đầy đủ nước bong bóng và chất nhầy nhớt để giữ mang đến cổ họng của doanh nghiệp được dung dịch trơn tự nhiên. Điều này sẽ khiến cho tình trạng sưng tấy và viêm truyền nhiễm nặng hơn.

Nước là 1 trong những lựa lựa chọn tốt, tương tự như trà ấm hoặc súp ấm. Tuy nhiên, trà nóng hoặc súp lạnh thực sự có thể làm rộp cổ họng vốn vẫn nhạy cảm của người sử dụng và khiến cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Tránh caffein cùng rượu, đầy đủ thứ rất có thể khiến các bạn bị thô hơn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Hít thở trong không gian ẩm có thể giúp có tác dụng dịu những mô sưng tấy trong mũi và trong cổ họng của bạn. Nhảy máy tạo nhiệt độ phun sương nhằm tăng lượng ẩm trong phòng của bạn.

Tắm hơi

Nếu không tồn tại máy sinh sản độ ẩm, chúng ta vẫn rất có thể làm nhẹ không khí ẩm. Hít hơi nước nóng từ vòi hoa sen sẽ giúp giảm sưng và sút đau vày viêm họng.

Bạn cũng rất có thể tạo tương đối nước bằng cách cho nước khôn xiết nóng chảy vào bồn rửa. Quấn khăn lên đầu với ngả fan vào bể để thay đổi hơi nước. Liên tục hít thở sâu trong vài phút và lặp lại nếu cần để giảm đau họng.

Xem thêm: Các Mẫu Áo Dài Mới Nhất - Các Kiểu Thiết Kế Cổ Áo Dài Đẹp Nhất

Bạn có thể thử hâm nóng một ít nước trong nồi trên nhà bếp trong 1/2 tiếng để tăng độ ẩm trong nhà. Thêm một thìa thuốc mỡ bội nghĩa hà ví dụ như Vick’s VapoRub vào nước sôi để gia công đầy không gian với mùi thơm tinh dầu bội bạc hà thông mũi.

Ngẩng cao đầu

Khi bị nghẹt mũi dĩ nhiên đau họng, hãy kê thêm 1 hoặc hai loại gối dưới đầu. Nâng cấp gối sẽ giúp đỡ bạn thở thuận lợi hơn. Khi chứng trạng nghẹt mũi thuyên giảm, bạn sẽ không yêu cầu mở miệng ngủ, điều này có thể khiến cổ họng bị khô rạn và đau hơn.

Hãy đi khám bác sĩ

Vi rút gây ra hầu hết các bệnh dịch viêm họng, nhưng nhiều khi thủ phạm có thể là vi trùng như liên cầu, tạo viêm họng. Nếu lần đau họng của người sử dụng không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn hiện nay đang bị sốt, hãy đến gặp gỡ bác sĩ để đánh giá liên mong khuẩn. Chúng ta cũng có thể cần một phương thuốc kháng sinh.

Nếu bác bỏ sĩ kê đối kháng thuốc kháng sinh, hãy xong xuôi toàn cỗ liệu trình. Đừng hoàn thành dùng thuốc, trong cả khi những triệu bệnh của bạn biến mất và bạn bắt đầu cảm thấy giỏi hơn. Kết thúc dùng thuốc phòng sinh rất có thể khiến một số trong những vi trùng tái lây nhiễm và phần lớn vi khuẩn sinh tồn này rất có thể không còn phản ứng cùng với thuốc chống sinh.

Đau họng ở trẻ em

Đau họng là 1 trong căn bệnh phổ cập ở con trẻ nhỏ. Bọn chúng thường vị vi rút tạo ra và đã thuyên sút sau 4 hoặc 5 ngày. Nếu đứa bạn đang sốt từ 101 ° F (38,3 ° C) trở lên, hãy đến gặp gỡ bác sĩ nhi khoa. Sốt hoàn toàn có thể là dấu hiệu của dịch viêm họng vì chưng liên ước khuẩn. Vì liên cầu là vì vi khuẩn tạo ra nên cần phải điều trị bằng kháng sinh.

Bạn hoàn toàn có thể làm sút cơn đau vì viêm họng của trẻ bởi thuốc như acetaminophen (Children’s Tylenol) hoặc ibuprofen (Children’s Advil, Children’s Motrin). Chỉ việc kiểm tra với bác bỏ sĩ nhi khoa của doanh nghiệp trước nếu cô bạn dưới sáu tháng tuổi. Quán triệt trẻ dưới 18 tuổi uống aspirin (Bufferin) vì nguy hại mắc một bệnh hiếm chạm mặt nhưng nghiêm trọng điện thoại tư vấn là hội chứng Reye.

Dưới đấy là một số cách khác để bớt đau trong cổ họng của nhỏ bạn:

Trộn 1/4 đến một nửa thìa coffe muối với 8 ounce nước ấm, với cho con bạn súc mồm với nó. Trẻ nhỏ trên 6 tuổi thường đủ phệ để súc miệng nhưng không nuốt.Cho trẻ uống nước ấm, ví dụ như nước luộc gà hoặc trà. Trẻ nhỏ trên một tuổi rất có thể pha một ít mật ong vào trà để triển khai dịu cổ họng.Cho đứa bạn ngậm thứ nào đấy lạnh, ví dụ như cục đá.

Tránh dùng thuốc xịt trị nhức họng cho trẻ em. Phần đa sản phẩm này còn có chứa hóa học gây mê benzocain (Anbesol), hoàn toàn có thể gây ra phản bội ứng dị ứng ở một số trong những trẻ em.

Khi như thế nào đến gặp bác sĩ

Bạn không cần phải chịu đựng cơn đau họng. Nhiều cách thức điều trị OTC và giải pháp khắc phục tại nhà hoàn toàn có thể giúp các bạn giảm nhức và khó khăn chịu.

Nếu lần đau không cải thiện, hãy đến gặp gỡ bác sĩ. Cũng phải hẹn bác sĩ khi:

Bị đau dữ dội khi nuốtPhát nóng caoBuồn nôn hoặc mửa mửa

Cách chống ngừa

Một phương pháp để ngăn phòng ngừa tiếp xúc với vi trùng gây đau họng là rửa tay bởi nước ấm và xà chống suốt cả ngày. Giả dụ bạn không tồn tại quyền áp dụng bồn cọ tay, hãy thực hiện chất vô trùng tay tất cả cồn. Cọ tay bất cứ bao giờ bạn đụng vào các bề mặt thông hay như tay rứa cửa hoặc bàn phím, hợp tác hoặc tiếp xúc với những người đang ho hoặc hắt hơi.

Cố nỗ lực tránh sống gần ngẫu nhiên ai bị bệnh. Không chia sẻ các vật dụng cá nhân, ví dụ như bàn chải đánh răng, kính cùng đồ tệ bạc với bất kỳ ai khác. Và duy trì sức đề kháng mang đến cơ thể bằng phương pháp ăn uống điều độ, ngủ no giấc và bọn dục.