Rau má có tác dụng gì với sức khỏe?

Rau má là các loại rau khá quen thuộc với đời sống hàng ngày của bọn chúng ta. Rau củ má mọc hoang khắp chỗ và được trồng rộng rãi trong nhân dân. Các loại rau này không chỉ là là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều dược tính. Do vậy, bạn ta đang biết áp dụng loại rau xanh má như một vị thuốc chữa bệnh.

Bạn đang xem: Rau má có tác dụng gì với sức khỏe?

Rau má (Centella asiatica) còn có tên gọi khác là tích tuyết thảo tốt liên chi phí thảo hay mọc ở số đông nơi ẩm ướt, râm mát, thung lũng, bờ mương, đất mùn tơi xốp tại những vùng nhiệt đới. Cây rau củ má có điểm sáng hình thái như sau:

Rễ cây rau củ má có white color kem và được phủ quanh bởi một tờ lông tơ. Rễ cây này gồm bao gồm rễ chùm ở cội và những rễ đốt mọc sinh hoạt đốt thân.Thân nhẵn và gầy, là loại thân bò lan, màu xanh lá cây lục hoặc lục ánh đỏ, tất cả rễ ở những mấu.Các lá mọc ra từ bỏ cuống dài khoảng 5 – 20 cm, tất cả màu xanh, hình thận với cuống dài với phần đỉnh lá tròn, kết cấu suôn sẻ nhẵn với các gân lá dạng lưới hình chân vịt.Hoa rau má hầu hết là white color hoặc có thể là phớt đỏ, mọc thành các tán nhỏ, tròn ngay sát mặt đất.Quả tất cả hình mắt lưới dày đặc, chín sau khoảng chừng 3 mon và toàn cục cây, bao hàm cả rễ, được thu hái thủ công.

Rau má có công dụng gì là thắc mắc của không ít người

2. Rau má có tác dụng gì?

Rau má là một số loại rau cực tốt cho sức khỏe thường được sử dụng như một loại rau sạch với rất nhiều cách thức chế đổi mới như dùng làm rau củ sống, rau luộc, rau xanh xào, đun nấu canh rau xanh hay làm nước ép rau má

Trong Y học tập Cổ Truyền, rau má là một trong loại thảo dược bao gồm nhiều tính năng hữu ích, thường được sử dụng làm dung dịch để điều trị nhiễm trùng bởi vì vi khuẩn, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng như:

Rau má giúp khám chữa tình trạng mệt mỏi mỏi, lo lắng, trầm cảm, rối loạn tâm thần, bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ.

Rau má còn được dùng để làm chữa lành vùng domain authority bị thương, chấn thương và các vấn đề lưu giữ thông máu bao hàm cục máu tụ ở chân cùng giãn tĩnh mạch.

Xem thêm: Mách Bạn Cách Làm Bánh Xèo Hàn Quốc Ngon Ngất Ngây Khó Ai Có Thể Chối Từ

Trong dân gian còn thực hiện loài cây này nhằm trị say nắng, viêm amidan, viêm màng phổi, viêm gan, đá quý da, lupus đỏ hệ thống, nhức dạ dày, tiêu chảy, khó khăn tiêu, viêm loét dạ dày, động kinh, hen suyễn, tiểu đường.

Trong y học Ấn Độ, rau xanh má được xem là một phương thuốc bổ, tăng bồi bổ và làm cho thuốc lợi tiểu.

Một số nghiên cứu cho biết thêm loài cây này có tính năng chữa loét con đường tiêu hóa, có tác dụng liền sẹo bên trong và bên ngoài. Rau củ má thỉnh thoảng được bôi lên da để làm lành da và sút sẹo, bao gồm cả dấu rạn da do mang thai.

3. Ăn rau xanh má như thế nào thì tốt? Liều dùng từng nào là đủ?

Để câu hỏi ăn rau xanh má đem lại nhiều ích lợi cho cơ thể, các bạn nên chú ý tới một trong những vấn đề sau:

Không nên sử dụng rau má vượt 6 tuần liên tiếp nếu không có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.Liều sử dụng của các loại rau này có thể khác nhau đối với từng người, dựa vào vào tuổi tác, tình trạng sức mạnh và một số trong những vấn đề cần thân mật khác. Hãy xem thêm ý loài kiến của bác sĩ và bác bỏ sĩ để có một liều sử dụng thích hợp

Ăn rau xanh má mang về nhiều tiện ích cho cơ thể

4. Một trong những bài dung dịch dân gian thực hiện rau má chữa bệnh

Vàng da bởi vì thấp nhiệt: mang 30-40g rau xanh má, 30g đường phèn, sắc uống.Tiêu chảy ngày hè (do trúng thử): mang 30g rau xanh má dung nhan với uống cùng với nước gạo.Táo bón: đem 30g rau xanh má băm nát đắp uống nước, buồn phiền đắp lên rốn.Hành kinh đau bụng đau lưng: thực hiện rau má thô tán bột ngày uống 2 thìa bé ( tương tự khoảng 30g)

Lưu ý: Khi cơ thể ở trạng thái hư hàn, hiện giờ đang bị đau bụng đi kế bên do hàn thì kị lạm dụng rau má.

Rau má là các loại rau cực kì dễ kiếm tìm kiếm và có rất nhiều tính năng cho đời sống sinh hoạt mặt hàng ngày. Vị vậy, nhờ vào vào công dụng hữu ích của nhiều loại rau này, chúng ta cũng có thể làm đẹp mắt cho bản thân với giúp khung hình khỏe dũng mạnh hơn từng ngày.

Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, quý khách hàng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để call vanhoanghean.com) hoặc đăng ký lịch xét nghiệm tại viện TẠI ĐÂY. Nếu mong muốn tư vấn sức mạnh từ xa cùng bác sĩ vanhoanghean.com, người sử dụng đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải áp dụng độc quyền Myvanhoanghean.com để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn