Tư thế ngủ trẻ sơ sinh

     

Để làm giảm nguy cơ mắc phải những hội triệu chứng SIDS, bài toán biết được những bốn thế bình yên và không an ninh khi ngủ mang lại trẻ là khôn xiết quan trọng.

Bạn đang xem: Tư thế ngủ trẻ sơ sinh


*

Nếu bạn có trẻ con nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh làm việc nhà, thì việc biết được những bốn thế ngủ an ninh để tránh nguy cơ tiềm ẩn của hội hội chứng chết bất ngờ đột ngột ở trẻ em sơ sinh (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) là cực kì quan trọng.

Hội triệu chứng chết bất ngờ đột ngột ở trẻ em sơ sinh giật đi sinh linh của khoảng tầm gần 2.500 trẻ mỗi năm tại Mỹ, khoảng chừng 80% số ca tử vong bất thần của trẻ nhỏ tuổi là vì chưng hội hội chứng này khiến ra. Vì chưng vậy, cách công dụng nhất nhằm tránh cho trẻ nguy cơ chạm chán phải hội bệnh SIDS là nhằm trẻ bên dưới 1 tuổi ngủ ở tư thế an toàn.

Dưới đấy là những lời khuyên răn về bốn thế ngủ lý tưởng dành riêng cho trẻ khi ngủ và một số trong những mẹo nhỏ giúp trẻ sơ sinh cùng trẻ nhỏ dại có một giấc mộng ngon và an toàn.

Những thói quen khi ngủ có thể sẽ dẫn đến việc tử vong bất thần ngoài mong mỏi đợi của trẻ sơ sinh.

Tử vong bất ngờ ngoài ý muốn đợi làm việc trẻ sơ sinh (Sudden Unexpected Death In Infancy - SUDI) bao hàm cả hội bệnh chết bất thần ở con trẻ sơ sinh (SIDS) và những tai nạn tạo tử vong bất ngờ cho trẻ em khi đã ngủ. Dưới đấy là một số thói quen lúc ngủ rất có thể dẫn cho tình trạng này:

- Để con trẻ ngủ trong tứ thế nằm sấp hoặc ở nghiêng một bên;

- Để trẻ con ngủ bên trên các mặt phẳng mềm nhún mình như đệm, ghế sofa, đệm nước, gối hoặc len lông chiên mà không tồn tại người béo hoặc cha mẹ ở mặt cạnh;

- trùm chăn mền bịt kín đầu cùng mặt của trẻ con (có thể sẽ khiến trẻ bị ngạt thở hoặc thừa nóng).

Những tư thế đúng với sai của trẻ khi ngủ

Để có tác dụng giảm nguy hại mắc phải những hội bệnh trên, thì việc biết được những tứ thế an ninh và không an ninh khi ngủ đến trẻ là cực kì quan trọng.

1. Nằm ngửa

Trẻ sơ sinh khỏe mạnh mạnh, sinh đủ tháng nên được đặt nằm ngửa, bao gồm cả khi ngủ trưa xuất xắc ngủ một giấc lâu năm vào ban đêm. Nằm ngửa lưng là tứ thế được chứng minh có thể làm cho giảm nguy hại mắc bắt buộc hội triệu chứng SIDS sinh sống trẻ sơ sinh và rất có thể giúp giữ đường thở luôn mở. Viện sức mạnh Trẻ em và cải cách và phát triển Nhân lực non sông Hoa Kỳ (The National Institute of Child Health & Human Development - NICHD) coi tứ thế ngửa là bốn thế ngủ tốt nhất có thể cho trẻ em. Và từ khi Viện Nhi khoa Hoa Kỳ gửi ra đề xuất nên nhằm trẻ ở ngủ ở tư thế ngửa vào năm 1992, thì tỷ lệ mắc đề nghị hội triệu chứng SIDS ở trẻ em Mỹ đã sụt giảm hơn 50%. Vì chưng vậy, nằm ngửa lưng được xem là tư chũm ngủ an toàn khi ngủ mang lại trẻ.

Những nguy cơ tiềm ẩn có thể gặp mặt phải khi nằm ngửa

Nếu con trẻ bị để nằm ngửa vào một thời gian dài cơ mà không biến đổi tư thế, thì rất có thể sẽ dẫn mang đến một tình trạng mà bọn họ quen call là "đầu bẹt". May mắn thay làm ra đầu của trẻ vẫn trở về thông thường khi trẻ bước sang tuổi trang bị hai và không nhiều khi triệu chứng đầu bẹt buộc phải tới can thiệp về mặt y khoa.

Một số kỹ thuật biến hóa tư thế bạn có thể áp dụng để tránh chứng trạng bẹt đầu ngơi nghỉ trẻ lúc nằm ngửa bao gồm:

- Tăng thời hạn để trẻ nằm úp mặt trên bụng chúng ta hoặc trên giường, lúc trẻ còn đã thức;

- Đặt đầu của trẻ xoay về phía bên trái lại so với mặt đầu bị bẹt;

- Giảm thời hạn trẻ nằm trong nôi, cũi hoặc số chỗ ngồi của xe ô tô;

- dành nhiều thời gian quan tâm trẻ hơn;

- thay đổi hướng ở của trẻ trong cũi, nhằm trẻ không bị nhìn mãi một đồ theo một hướng, vì vấn đề này sẽ dễ làm cho đầu trẻ em bị bẹt.

2. Nằm sấp

Có không ít tài liệu không khuyến khích phụ huynh để trẻ nằm úp mặt bởi không ít nguyên nhân:

- nằm sấp sẽ làm cho tăng áp lực lên hàm của trẻ với làm bé nhỏ đường thở, làm giảm lượng không khí lưu lại thông;

- giả dụ trẻ ở sấp, trẻ có thể sẽ bị đặt mặt vô cùng gần ga gối, khiến cho không khí kém lưu thông. Do vậy, lượng khí trẻ con thở ra cùng hít vào sẽ không còn được "làm mới", và trẻ có thể sẽ hít đề xuất lượng khí có không ít CO2 hơn;

- nếu trẻ nằm tại đệm/gối mềm và lún thì trẻ hoàn toàn có thể sẽ bị ngạt thở trong tứ thế ở sấp;

- Trẻ hoàn toàn có thể sẽ hít phải những vi sinh vật có trên đệm, gối.

​Tình huống nào buộc phải để trẻ nằm sấp khi ngủ?

Trong một số trong những trường đúng theo hiếm, do một số tình trạng sức mạnh đặc biêt của trẻ, bác sĩ có thể sẽ khuyên bố mẹ đặt trẻ em ngủ trong bốn thế nằm sấp, thay vì nằm ngửa, lấy ví dụ như như: một vài bác sĩ mang lại rằng, nằm sấp sẽ xuất sắc cho đều trẻ bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nặng nề hoặc gần như trẻ mắc phải những bất thường về mặt đường hô hấp trên, ví như mắc đề nghị hội chứng Pierre Robin (là hội chứng có thể dẫn đến các cơn ùn tắc đường thở cấp tính). Tuy nhiên, cho đến nay, vẫn chưa tồn tại bằng hội chứng khoa học nào chứng tỏ được công dụng của vấn đề nằm sấp cả. Bởi vì vậy, các bác sĩ tương tự như các bậc phụ huynh nên quan tâm đến giữa công dụng và nguy hại của việc cho trẻ ở sấp trước lúc áp dụng.

Ngoài ra, điều tạo tranh cãi lớn số 1 về việc cho trẻ nằm sấp đó là mức độ nguy khốn của việc nôn mửa làm việc trẻ. Một trong những bác sĩ cho rằng, lúc nằm sấp, trẻ rất có thể sẽ bị nôn mửa với sẽ gây nguy nan cho trẻ em bởi việc này sẽ khiến trẻ bị nghẹn vì không đầy đủ lực để quay đầu lại.

3. Nằm nghiêng về một bên

Để trẻ ở nghiêng được xem như là không an toàn vì sẽ gây ra những tác động ảnh hưởng nhất định lên bụng của trẻ con và hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc hội triệu chứng SIDS.

10 mẹo góp giữ bình an cho trẻ nhỏ trong lúc ngủ

- kiêng nằm trên giường lún: xuất sắc nhất, các bạn nên áp dụng một loại đệm cứng mang đến trẻ, chũm vì những loại đệm mềm rún hoặc đệm nước. Các chuyên viên khuyến cáo rằng, bạn không nên sử dụng các loại đệm gối mềm, bằng bông hoặc để những loại thú nhồi bông trong khu vực ngủ của trẻ. Nói bí quyết khác, bất kể thứ gì có thể trùm lên hoặc bít phủ đầu trẻ trong khi ngủ thì bạn nên tránh sử dụng.

Xem thêm: Truyen Thuyet Thanh Xà, Bạch Xà, Thanh Xà Bạch Xà

- không sử dụng những dụng cụ cung ứng nôi/cũi: Không cần thiết phải thực hiện gối bao gồm hình nêm, chăn mền nhằm đệm phía bên dưới chân của trẻ. Hãy nhằm trẻ ngủ lúc chân rất có thể chạm được vào phần cuối của nôi/cũi. Cần sử dụng đệm vừa khít với kích thước nôi với chèn ga đệm thiệt chặt. Size nôi/cũi yêu cầu đủ cao để trẻ ko thể bò hoặc choài ra được.

- Tránh ko che, trùm đầu của trẻ: Chăn chỉ nên được đắp ngang ngực của con trẻ và đề xuất để nhì tay của trẻ ra ngoài chăn nhằm tránh tình trạng chăn có thể di chuyển, phủ lên đầu trẻ gây ngạt thở. Chúng ta có thể dùng chăn có tác dụng từ cốt tông nhẹ hoặc vải màn nhằm tránh tình trạng trẻ lăn, quấn chăn trong lúc ngủ.

- kiêng không để trẻ bị quá nóng: lúc ngủ, phải cho trẻ mặc xống áo nhẹ nhàng. Tránh việc bó, quấn trẻ vượt chặt lúc nằm ngủ và tiếp tục kiểm tra bằng phương pháp chạm vào da trẻ coi trẻ có bị lạnh quá xuất xắc không.

- tạo thành môi trường thoải mái và dễ chịu khi ngủ: Đây là một trong điều cực kỳ quan trọng. Hãy để trẻ ngủ trong môi trưởng đầy đủ mát, dễ chịu với ánh nắng mặt trời quanh khoảng 20 độ C cho trẻ.

- Tiêm chủng: Một nghiên cứu tại trường Y tế công cộng Berlin đã cho thấy thêm rằng: việc tăng mức độ bao phủ của vaccine bạch hầu – uốn nắn ván – ho gà sẽ sở hữu được liên quan liêu tới bài toán giảm phần trăm tử vong bởi vì SIDS. Những khuyến nghị mới tốt nhất về kế hoạch tiêm chủng loại vaccine này cần nhấn mạnh vấn đề đến việc không chỉ là giúp trẻ chống ngừa một số bệnh lây truyền trùng cơ mà còn hoàn toàn có thể giúp dự phòng được nguy hại mắc bắt buộc hội hội chứng SIDS. Vì vậy, hãy bảo đảm rằng trẻ đã có được tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch những loại vaccine nên thiết.

- sử dụng núm vú giả: Viện Nhi khoa Hoa Kỳ đang cân nhắc đến việc thực hiện núm vú giả để tham gia phòng hội hội chứng SIDS. Tuy nhiên, ví như trẻ không thích dùng hoặc nếu gắng vú giả tiếp tục bị rơi thoát ra khỏi miệng trẻ, thì bạn cũng không nên ép trẻ dùng nữa. Nếu như khách hàng đang cho trẻ bú, thì bạn nên đợi cho đến lúc trẻ hình thành thói quen mút mẹ xuất sắc rồi hãy cho trẻ dùng núm vú giả. Vẫn mất từ bỏ 3-4 tuần để trẻ xuất hiện thói quen này.

- thực hiện công nghệ: Ngày nay, có nhiều thiết bị technology hoặc những ứng dụng hiện tại đại có thể được sử dụng để giúp bạn quan sát và theo dõi trẻ qua màn hình camera, để hiểu rằng nhiệt độ khung người hoặc các dấu hiệu tồn tại (nhịp tim, khá thở) của trẻ khi ngủ. Chúng ta cũng có thể cân nói đến việc áp dụng các công nghệ này, nếu được.

- Ngủ tầm thường phòng với trẻ: phụ huynh nên ngủ phổ biến phòng với trẻ nhằm tiện cho bài toán cho bú sữa vào ban đêm và quan sát và theo dõi trẻ. Bạn có thể đặt nôi, cũi của trẻ ngay gần với chóng ngủ của bạn để tiện đến việc quan tâm trẻ.

- không ngủ cùng giường cùng với trẻ: lý tưởng nhất, trẻ sơ sinh tránh việc ngủ cùng giường với phụ thân mẹ, bạn lớn hoặc anh chị em em ruột hay những trẻ khác. Trẻ con sinh đôi, sinh ba nên được ngủ riêng rẽ rẽ. Nếu phiên bản thân các bạn hoặc vợ/chồng là tín đồ uống rượu, hút thuốc lá hoặc dùng một vài loại dung dịch ngủ thì chúng ta lại càng không nên để trẻ con ngủ bình thường giường. Hút thuốc lá hoặc sử dụng một số trong những chất như dung dịch hoặc rượu hoàn toàn có thể làm tăng đáng kể nguy hại mắc buộc phải hội chứng SIDS và tăng nguy cơ tiềm ẩn bị ngạt thở của trẻ, trường hợp ngủ tầm thường giường.

Những câu hỏi thường gặp

Nên làm những gì khi trẻ con lăn và nằm sấp khi ngủ?

Khi được 4-5 mon tuổi, trẻ rất có thể lăn và chuyển từ bốn thế nằm ngửa lúc đầu sang bốn thế ở sấp. Điều này sẽ không sao cả vì khi được 4-5 tháng, nguy hại mắc hội bệnh SIDS đã giảm sút đáng kể. Hãy để trẻ tự tìm được tư ráng ngủ thích hợp và phải bảo vệ rằng, giả dụ trẻ nằm sấp, thì phương diện của trẻ sẽ nghiêng về một mặt để miệng với mũi được loáng khí. Tuy nhiên, khi bắt đầu đặt trẻ con ngủ, bạn vẫn nên được đặt trẻ ở bốn thế nằm ngửa.

Bạn cũng nên biết rằng, nguy hại mắc đề xuất hội hội chứng SIDS tối đa trong khoảng từ 1-4 mon tuổi, tiếp nối nguy cơ sẽ giảm dần cho tới khi con trẻ được 12 tháng. Vì chưng vậy, chúng ta vẫn cần phải thực hiện một số chú ý để làm giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc SIDS của trẻ cho tới khi trẻ đủ 1 tuổi.

Trẻ rất có thể sẽ bị mửa trớ lúc nằm ngửa không?

Nguy cơ bị mửa trớ khi nằm ngửa sẽ rất khó xẩy ra nếu trẻ khỏe mạnh, so với câu hỏi nằm nghiêng giỏi nằm sấp. Nằm ngửa cũng sẽ không làm cho tăng nguy cơ tiềm ẩn bị nghẹn ở hồ hết trẻ bệnh tật trào ngược. Mặc dù nhiên, các bạn nên lưu ý không cần để trẻ ngậm bình sữa hoặc để trẻ vừa ăn vừa ngủ vì bài toán này có thể sẽ làm cho tăng nguy cơ viêm tai cùng hóc nghẹn.

Nếu trẻ khó khăn ngủ lúc nằm ngửa?

Một số trẻ hoàn toàn có thể sẽ ngủ ko được sâu lúc được để nằm ngửa, một số trong những còn trở đề nghị quấy khóc trường hợp được đặt trong bốn thế này. Dẫu vậy thà rằng trẻ em ngủ không được sâu còn rộng là bạn làm tăng nguy cơ tiềm ẩn tử vong đột ngột ở trẻ. Một nguyên nhân khác khiến cho trẻ tránh việc nằm sấp lúc nằm ngủ đó là: con trẻ sơ sinh thường xuyên ngủ hết sức sâu lúc ở trong tư thế này, trẻ em sẽ vận động ít hơn với ít phản bội ứng lại cùng với những tác động từ môi trường hơn. Vị vậy, sẽ có tác dụng tăng nguy cơ tiềm ẩn tử vong vày hội bệnh SIDS của trẻ.

Một số trẻ con bị tịt mũi và có thể sẽ không dễ chịu và thoải mái khi nằm ngửa. Trong trường thích hợp này, hãy để một sản phẩm làm độ ẩm không khí trong phòng của trẻ nhằm giữ nhiệt độ và làm cho loãng dịch nhầy của mũi. Nâng đầu của trẻ khá cao lúc nằm ngủ cũng rất có thể sẽ giúp ích.

Tư cầm cố ngủ phù hợp nhất cho trẻ sinh non?

Theo một số trong những nghiên cứu mới đây, trẻ em sinh non sẽ có nguy hại mắc nên hội hội chứng chết đột ngột cao hơn với trẻ sinh non cũng nên được sắp xếp ngủ trong tứ thế nằm ngửa. Tuy nhiên, với phần lớn trẻ đang bắt buộc nằm nội trú và được theo dõi nghiêm ngặt trong căn bệnh viện, thì vấn đề nằm sấp cũng sẽ được gật đầu trong trường vừa lòng trẻ sinh non mắc các bệnh về hô hấp cấp tính./.