Home / Tổng Hợp / uống collagen dạng nước đúng cách

Uống collagen dạng nước đúng cách

admin 16/11/2021

Collagen dạng nước được ưa chuộng là bởi chúng dễ hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, cách uống collagen nước như thế nào là đúng để phát huy hiệu quả, giúp đến da mãi trẻ đẹp thì ko phải ai cũng biết. Điều này dẫn đến việc uống collagen dạng nước vô tội vạ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bạn đang xem: Uống collagen dạng nước đúng cách

Nội Dung Chính

1. Giải pháp uống collagen nước đúng cách để hiệu quả2. Gợi ý một số cách thực hiện collagen dạng nước
Để biết cách uống collagen nước như thế nào là đúng và phù hợp với cơ thể, bạn yêu cầu tham khảo ý kiến từ các chăm gia, các bác sĩ da liễu . Dưới đây là một số thông tin chuẩn xác về cách uống collagen như thế nào để cơ thể hấp thụ tốt, mang đến hiệu quả cao.

1.1. Liệu trình chữa trị uống collagen nước như vậy nào?

Liệu trình uống collagen

Liệu trình uống collagen nước có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn như: độ căng mịn, độ đàn hồi, màu da… Tùy theo thể trạng mà mỗi người cần một lượng collagen nhất định:
Trung bình, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1000 – 1500mg collagen là vừa đủ để hấp thụ hết, tối nhiều là 5000mg/1 ngày (nếu là collagen peptide thì chỉ 2500mg). Bạn tránh việc tham lam mà bổ sung quá liều lượng dẫn đến lãng phí và tốn năng lượng để đào thải collagen dư thừa.Mỗi một liệu trình uống collagen dạng nước, bạn phải uống 2-3 tháng liên tục. Sau thời gian đó bạn cần tạm dừng 1-2 tháng để cơ thể hấp thụ hết collagen đã nạp vào, phía trên cũng là khoảng thời gian để chúng phát huy hiệu quả đối với các cơ sở và tế bào phía bên trong cơ thể.
Liệu trình uống collagen nước còn phụ thuộc vào độ tuổi của mỗi người. Mỗi độ tuổi nên uống theo cách dưới đây:
Tuổi 25-30: Mỗi ngày bổ sung 1000-2000mg collagen. Ban đầu bạn uống liên tục trong vòng 2-3 tháng, sau đó thì ngừng lại rồi mới uống tiếp. Mỗi năm cần chia thành 3 đợt uống.Tuổi 30 – 40: Lúc này dấu hiệu lão hóa được thể hiện rõ ràng, domain authority bị nhăn nheo, thô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Mỗi lần uống collagen, bạn bắt buộc uống liên tục trong vòng 6 tháng, nghỉ 1 tháng rồi mới tiếp tục uống để có hiệu quả tốt.Tuổi 45: da ngừng hẳn việc sản sinh collagen, bởi vậy cần bổ sung collagen để domain authority được phục hồi và tái tạo. Tránh việc gián đoạn việc uống collagen vì lượng collagen trong cơ thể sẽ luôn suy giảm theo tuổi tác. Ít nhất mỗi liệu trình uống liên tục vào 6 tháng.Tuổi 50: domain authority thiếu hụt 45% lượng collagen, do đó bổ sung collagen là cách cần thiết để cải thiện và đẩy lùi tình trạng lão hóa của cơ thể.
Để uống collagen dạng nước, bạn ko cần tốn nhiều thời gian mà có thể thực hiện nhanh chóng, chỉ cần lắc nhẹ chai và uống trực tiếp. Dạng nước được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và đạt hiệu quả rộng so với dạng bột và viên.

1.2. Uống collagen nước khi nào? Sáng hay tối?

Thời gian bổ sung cập nhật collagen

Collagen dạng nước ko thể uống tùy tiện, thích lúc nào thì bổ sung lúc ấy. Để cơ thể hấp thụ tối đa, bạn bắt buộc uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút vì buổi tối việc trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể uống collagen phút trước khi ăn uống sáng 30 phút hoặc uống vào thời điểm cách bữa nạp năng lượng 3 giờ nếu. Cần lưu ý không ăn uống uống thêm sau khi đã uống collagen vì chúng khiến việc hấp thụ collagen của cơ thể kém hơn. Để cơ thể hấp thu tối nhiều lượng collagen nạp vào, bạn đề nghị uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Nhờ vậy mà tình trạng của da được cải thiện, da tươi trẻ hơn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Xem thêm: Top 10 Cây Cổ Thụ Nhất Việt Nam, Top 10 Cây Cổ Thụ Lớn Nhất Việt Nam

Collagen dạng nước có rất nhiều loại, mỗi loại có cách uống khác nhau để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Dưới đây là nhì loại collagen nước được ưa chuộng hàng đầu kèm theo hướng dẫn sử dụng đúng nhất.

2.1. Cách áp dụng Collagen Shiseido dạng nước

Collagen Shiseido dạng nước

Collagen Shiseido dạng nước là dạng collagen được ưa chuộng nhất của hãng Shiseido bởi khả năng hấp thụ cao, tiện lợi khi sử dụng. Collagen Shiseido dạng nước có nhiều loại khác nhau, mỗi loại dành riêng cho độ tuổi nhất định, tuy nhiên, cách sử dụng lại khá tương đồng.
The Collagen Shiseido Enriched dạng nước: Sử dụng đến độ tuổi trên 40. Cách uống collagen dạng nước đúng chuẩn là mỗi ngày 1 lọ và liên tục trong vòng 1 tháng.The Collagen Shiseido Ex dạng nước: Dành mang đến độ tuổi từ 25 – 40 tuổi. Quy cách đóng gói hộp 10 lọ, mỗi lọ chứa 50ml. Mỗi ngày uống 1 lọ vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc 30 phút trước khi ăn uống sáng. Uống liên tục vào vòng 1 tháng rồi giảm dần liều lượng (2 chai/tuần).The Collage Shiseido Rich Rich: Sản phẩm cải tiến của Collagen Shiseido Enriched dạng nước, hàm lượng giống nhau, chỉ tăng thêm thành phần Coenzyme q.10 và các loại vi-ta-min từ trái cây tươi. Loại collagen này được sử dụng đến độ tuổi ngoài 40. The Collage Shiseido Rich Rich đề xuất sử dụng mỗi ngày 1 lọ, mỗi đợt uống tối thiểu vào 30 ngày. Mỗi năm cần uống 2-3 đợt để đạt hiệu quả tối ưu.The Collagen Shiseido Relacle: sản phẩm được đổi mới từ The Collagen Ex đã ngừng sản xuất vào năm 2019 của hãng này. Collagen Shiseido Ralacle được sử dụng cho độ tuổi từ 25-40 . Mỗi lần uống 1 lọ, uống liên tục vào 30 ngày rồi tạm dừng một thời gain. Mỗi năm đề xuất bổ sung 2-3 đợt uống để có hiệu quả rõ rệt.Shiseido The Collagen Exr dạng nước của Nhật: Sản phẩm mới nhất của hãng, ra đời vào tháng 3/2020. Cách uống và sử dụng tương tự các sản phẩm collagen dạng uống khác của hãng Shiseido.

2.2. Giải pháp uống Collagen Inter Techno 25.000mg

Collagen Inter Techno 25.000mg

Collagen Inter Techno 25.000mg là một loại collagen dạng nước cao cấp đến từ xứ sở Hoa Anh Đào, là collagen tươi chiết xuất trực tiếp từ vảy cá. Loại collagen này ko chỉ bổ sung collagen mang đến da mặt mà đảm bảo đủ lượng collagen cần thiết cho cả cơ thể.
Collagen Inter Techno 25.000mg có quy cách đóng gói là 10 lọ/1 hộp, mỗi lọ 50ml, nắp kim loại. Mỗi ngày, uống 1 lọ vào 30 phút buổi tối trước lúc đi ngủ hoặc trước khi ăn sáng 30 phút. Liệu trình uống liên tục vào 1-2 tháng rồi tạm dừng một thời gian. Mỗi năm bắt buộc bổ sung 2-3 đợt uống.
Cách uống collagen nước đúng cách giúp cơ thể hấp thu tối nhiều lượng collagen đã bổ sung, giúp nuôi dưỡng tóc, xương khớp và làn da khỏe mạnh, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Hi vọng rằng, bài viết giúp bạn biết uống collagen nước làm sao cho đúng đúng để đạt hiệu quả cao nhất.